『そういえば・・・ しばらく肩こりがない 肩こりを感じなくなってるよ～ 肩こりがあるカラダが日常だったのに』 今日の一番嬉しかったお言葉です そして先週のお客様のお言葉 『夜寝る前にやってる運動がね、キツかったのに楽～にできるようになっててびっくり～』 もうね、これ...

昨日に引き続きHeartyに通って下さっているお客様より また嬉しいお言葉をいただきました。 ピラティスってどんな効果が期待できるものなのかなぁ～と 思われている方もきっといらっしゃるかもしれない そして何より忘れっぽい自分への備忘録としてもここに記しておきたいと思います。...

ゆっくりと、でも確実に春に近付いているような最近の陽気に 特に大きな意味も無いのですが…なぜかワクワクしています Heartyオープン当時 そういえば、こんな嬉しいことがあったなぁ～と思い出しました。 （オープン時はあわただしく毎日が過ぎ、...

すいぶんと暖かくなってきましたね この２、３日でHeartyのバラの小さな新芽の存在感が特にアップしてる気がします プロフィール写真にもさせていただいてるバラですが、可愛いバラたちに会えるのは５月。 道行く方にも『綺麗なバラね～』と笑顔でお声掛けていただけるのが嬉しい季節で...

初回体験レッスン 1000円 （お一人様 初回のみ） ブログ・チラシを見たの一言で500円で受付中です 入会金 3000円 （レッスンを継続的に受けていただくために会員制にさせていただいてます。体験レッスン当日入会の方は1000円、また１週間以内のご入会の方は半額にさせてい...

《体験レッスンをご希望の方へ》 ピラティス？どんなことするんだろう… 体力ないけどできるかな。。 運動は何年もしていなくて不安… そう感じている方も大丈夫です！ 当スタジオにはじめて来てくださった方はみなさん同じ気持ちで来られています。受ける方は初めての経験に...

幼少よりジャズダンスとバレエを学び、千葉にあ東京と名のつく某テーマパークのダンサーとして１３年お仕事させていただきました。 ダンサーとしては致命的な自身の骨格からくる不調には長く悩まされ落ちこんだ時期もありましたが、出産とその前後に経験した様々な症状は深層筋を鍛える大切さを...